Добрый день.
Хотел выяснить у вас пару вещей.
С самого детства вел активный образ жизни. Став повзрослее увлекся всякими экстремальными вариациями. И вот 2 года назад неудачно приземлился после прыжка с парашютом. Итог - компресионный удар позвоночника (и вроде- бы стесался диск, так мне объяснили) в поясничной части. За 2 года практически спортом не занимался + сидячий образ жизни в институте и на работе. Даволно сильно поправился и вообще. : ) Вот хотел узнать что можете порекомендовать мне что- бы набрать форму (с учетом позвоночника, кстати больше почти не беспокоит). Летом хотел заняться водными лыжами (вэйкбордом).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!