Здравствуйте, уважаемый доктор!
Пожалуйста, помогите мне с моей проблемой. Примерно месяц назад у меня стала болеть стопа левой ноги в районе изгиба, в месте, где пятка переходит в изгиб с внутренней стороны ноги. Боль усиливается при ходьбе, в спокойном состоянии почти не болит. Что бы это значило?
Заранее спасибо.
Два года назад мой отец порвал плечо(среднюю часть) через год востановил подвижность практически полностью, но в прошлом году снова травмировал и сейчас ограничен в движениях(руки). Посоветуйте пожалуйста, комплекс упражнений для востановления.
С уважением, Роман.