Доброго времени суток. Был ушиб об бетонную плиту месяца полтора - два назад. Ушиб в находится чуть выше кистевого сгиба. Был у врача который сказал что вам категорически запрещено заниматься спортом потому что у вас кости на снимке как у 50 летнего мужчины хотя мне 21 год. Но спрашивал как вылечить ушиб ответа и не получил. Сейчас не беспокоил руку боль как токовой нет, есть приглушенная нужно начинать тренировки и при маленьких ударах по этому месту чувствуется боль. Как и чем можно это вылечить? Вероятно какая то проблема с лучевой кистью? Снимок ничего толком не показал светлый нарост небольшой какой то. Помогите не могу без спорта жить...