Упал с велосипеда и ударился кистью. После чего кисть болела и перестала сгибаться до конца вверх. Я не придал этому особого значения и промучался так 3 месяца. Недавно я обратился к врачу, сделал снимок и он мне сказал, что у меня частичный разрыв связок или сильное растяжение, в ходе которого связки стали короче. Прописал ходить в тугой повязке и мазать Волтареном. А, и ещё...когда я двигаю кистью вверх вниз то что-то шёлкает внутри. Пожалуйста подскажите, что мне ещё делать...из-за этой кисти я лишился многих видов спорта и очень хочу, чтобы всё это закончилось.