Здравствуйте! Упала на лестнице, ушибла спину - справа, снизу (в районе поясницы). На ощупь вроде бы ничего и не сломано, и спины я могу касаться. Синяков нет, но при любом движении - как при хождении, сгибании спины, попытках сесть, встать и т.д. чувствую боль. Подскажите, что делать? Заранее благодарна.