Я занимаюсь спортом, особое увлечение у меня к турникам.
Я занимаюсь каждый день. Неделю назад я купил себе Эспандер(Круглая резина, ею занимаются на кисти рук) при использовании Эспандера развиваются сухожилия, по всей руке. Я занимался им около 3 дней. Выжимал все силы. В один момент я просыпаюсь утром и когда делаю какую либо нагрузку на руку у меня сильно болит локоть внутри, и нижняя часть руки от локтя до кисти. Ещё когда я разворачиваю кисть с рукой хотябы на 180 градусов(или просто сгинаю руку) у меня происходит хруст в костях между локтём и кистью. Это у меня происходит уже в течении недели, Эспандер я забросил, но я думаю что это может быть и не из-за него, турники могут тоже присутствовать. Прошу пожалуйста помочь.