Здравствуйте!
Мне 25лет, рост 190, масса 103.
Начал интенсивно заниматься спортом последние 1.5 недели чтоы привести себя в форму. Делал легкую гимнастику и начал качать пресс по упражнениям. Они показались мне очень тяжелыми, но я продолжил. Надо сказать что брюшной пресс я раньше никогда не качал практически. Нагрузка шла на пресс, шею и спину (поясницу). Сегодня вечером после работы чувствую онемение и покалывание как если бы отсидел ногу, отдающее от "чуть ниже колена сзади" до большого пальца ноги. Онемение возникает если потянуться кончиками пальцев согнувшись вперед. Думаю что заработал грыжу.на позвонки, хотя спина не болит. Что делать до показа врачу?
Спасибо.
С уважением,
И.В. Ельшанский, http://varikoz.biz