я уже писал письмо, но почему- то ответ пришёл на вопрос, который не я задавал, а кто- то другой на сайте. Вот мой :
Здравствуйте, мне 19 лет, 2. 5 месяца уже мучаюсь с травмой в плечевом суставе, растяжение связки как предполагаеться.
Опишу всё по порядку: Травма спортивного характера, занимаюсь в тренажёрном зале, притом отношусь серьёзно
к тренеровкам, это всё и усугубило. Выполняя упражнение в зале растянул связку, где передняя дельта крепиться к плечевому
суставу, в том месте. После, решил прекратить упражнения которые напрямую задействуют плечи, но с моим интузиазмом продолжал
тренироваться(воздействие на плечё было косвенным), через 2 неделе болеть полностью вроде как перестало, тут совершаю ошибку,
начиная делать прежние упражнения
с теми же весами на которых остановился до травмы, снова травмировал- там же. Подождал ещё 2 недели, вроде зажило, но дальше решил штанги не брать,
думал просто отжиматься начать, после первой, второй тренировки вроде ничего, но дальше начало потихоньку расшатываться чтоли,
заболело снова. Вобщем вся суть в том, что я не мог отказаться от тренировок полностью, чтобы дать нормально залечиться
себе. вот уже 2. 5 месяца прошло. 2 недели уже ничего- ничего не делаю из нагрузок, но оно очень медленно заживает, боль ещё
теперь какая то другая немного стала, в обычном положении не болит, но при вращении к примеру, болит. Хочу спросить что делать,
как побыстрее залечить? Ходил на ультразвук с гидрокартизоном, мажу мазями разными, делал рентген(всё в норме), но заживает очень медленно. Дайте совет в такой
ситуации, и по поводу тренировок желательно тоже, когда приступить можно будет и вобще, чреват ли этот случай на травмоопасность в
будующем ? Заранее благодарен!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!