Уважаемый Доктор! В одном из ответов на вопрос Вы написали, что при остеохандрозе противопоказаны "вертикальные нагрузки". Что это? Относятся ли к запрещенным нагрузкам аэробика, бег, шейпинг, ходьба на лыжах? Если при остеохондрозе болит поясничный отдел, то движение снимет боль, или усилит повреждения? Может есть специальные упражнения при остеохондрозе? Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!