Здравствуйте! Я занимаюсь силовым троеборьем и последние несколько лет меня мучает боль: левое плечо, в месте, где грудная мышца соединяется с плечевой костью, т.е. не в самом месте соединения, а там, где грудная мышца переходит в сухожилие, либо само сухожилие. Без нагрузки боль не беспокоит. После прекращения тренировок на месяц и более травма не дает о себе знать, но при возобновлении тренировок боль постепенно возрастает. Упражнения, в которых болевые ощущения наиболее сильные, это жим штанги лежа и отжимания от брусьев. Пожалуйста, помогите с лечением травмы. Она не дает мне прогрессировать! Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!