Здравствуйте. 1. Плохо ли для шейного отдела: качать шею с помощью такой шейной лямки http://www.youtube.com/watch?v=cJh5HbkhgcA&feature=related и различные борцовские мосты с упором на голову?
2. У меня постоянно хрустят позвонки при наклоне назад, почти параллельно полу, если я этого не делаю, часто бывает некомфортные очущения в спине и очущения тяжести. Плохо ли так хрустеть? Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!