Здравствуйте. Недели две назад начал интенсивные тренировки (бег), раздражает и мешает нормально заниматься, боль в икроножной мышце, а именно, посередине мышцы и ниже, рядом с костью, со внутренней стороны. Боль проявляется при беге, не зависимо от длительности и скорости бега. После продолжительного бега, икроножные мышцы сильно болят примерно в течение часа после бега. Что это может быть и как этому противостоять?