Здравствуйте у меня такая проблема .2 дня назад били на отдыхе и там в мою стопу воткнулась шип от дерева .сразу вынул .через 3 часа у меня было острая боль в стопе .не мог ногу поставит в на землю .и опухло воспалился .по моему воткнулась в сухожилие .пока не могу сходить к врачу .что посоветуете?