Здравствуйте! Катаясь на коньках я упала, но неудачно, всем весом на правую руку (ладонью на лед). Через некоторое время повторилось то же, но с левой рукой. Ближе к зиме запястья начинают болеть даже после незначительных круговых движений руки. Тренер мне сказала, что нужно их тренировать, чтобы укрепить. Права ли она и что нужно для этого делать? Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!