Остеохондроз уже 10 лет. Последнее время раз в 3- 6 месяцев посещаю клинику вправлять позвонки. На время становится легче. Можно ли восстановить позвоночник без этих процедур (есть возможность заниматься в тренажерном зале, аэробикой, плаванием, растяжкой, различными видами спорта) или это надо совмещать? Что из перечисленного является более эффективным и предпочтительным в моем случае?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!