У меня был компрессионный перелом позвоночника Th12 в 2000 году. Прошло уже более 3 лет. Я достаточно окреп (к сравнению: корсет я снял через полгода после выписки из стационара). Сейчас начал заниматься культуризмом с целью укрепления мышечного корсета (ЛФК уже не работает, да и скучно это. . . ). Очно не консультируюсь потому, что у нас районный хирург - старый дед лет 70ти, которому глубоко плевать на мой позвоночник. . . Поэтому спрашиваю онлайн могут ли мне принести вред занятия с отягощениями. Вес я беру грамотно (обучен), нормы соблюдаю, правила выполняю, неприятных ощущений или болей не чувствую (слава Богу) уже более года.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!