Добрый день. Мне рентген показал остеохондроз - переменное расстояние между позвонками. Но боли редкие и слабые. Но от стаерских дистанций трусцой пришлось отказаться. Хотел бы спросить: противопоказаны ли ежедневные многосотенные приседания в спокойном темпе - они вроде неплохо нагружают сердце/ легкие? Велотренажер - слишком однобокая нагрузка, плавание и лыжи - хороши , но неудобны. С уважением
С уважением
P. S. На мне перепробовали, наверно, все виды физиопроцедур - только УФО не было отвергнуто моим организмом. Правда, это делали в полуклинике.
Так какие еще методы лечения механистического остеохондроза Вы еще знаете?