Не знаю - все рекомендации по физической активности я даю своим больным только после освидетельствования(осмотр, обследование, изучение рентгенограмм). Этому меня учили мои учителя. И прежде всего, они научили меня это делать в интересах больного - сами подумайте, разве Вам нужны безответственные советы врача, который вас не видел?
Протрузия и грыжа - это, судя по названию, не одно и то же. С протрузии(выбухания) начинается, а грыжей(разрывом и вытеканием) заканчивается.
Протрузия и грыжа - это, судя по названию, не одно и то же. С протрузии(выбухания) начинается, а грыжей(разрывом и вытеканием) заканчивается.