Уважаемый доктор! Диагноз Радикулит был поставлен ещё в семь- восемь лет школьным врачом. Особенно спина никогда не беспокоила. Но иногда, в последнее время, появляются боли в спине и отдают немного в левую часть бедра, такое бывает, когда поднимаю тяжести. Потом побаливает ещё некоторое время и иногда не дает делать нормлаьные шаги. Скоро я собираюсь пойти на фитнес, вот не знаю что и сказать тренеру и как заниматься. Избегать нагрузки на спину или наоброт какие- то упражнения будут полезны и укрепят мою слабую спину?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!