Здравствуйте, 5 месяцев назад я упала и повредила шейный позвонок. Поставили диагноз - смещение шейных позвонков с разрывом связок. 1 месяц носила "хомут". Сейчас, периодически, особенно в конце рабочего дня (работа сидячая) я ощущаю ноющую боль в области шеи, иногда простреливает. А по вечерам иногда немеют руки. Подскажите, пожалуйста, как от этого избавится или хотя бы облегчить. Спасибо.