Здравствуйте. Мне 21 год. В 2003 году на школьном нед.осмотре обнаружили искривление позвоночника. После этого я обращалась в детскую поликлинику где мне предложили 2 варианта для выпремления позвоночника: либо гимнастика, либо операция. После длительного сидения или ходьбы начинает болеть нижняя часть спины. Скажите спустя столько лет возможно ли выпрямить позвоночник с помощью гимнастики, если да то как ее делать.