У меня скалиоз, были головные боли, тянуще-колющая боль в спине, думал почки или сердце. Делал странное упражнение (посоветовали) - ложишься на спину на ровный пол, и в мыслях представляю себя сильным и здоровым, красивым,(аутотренинг обязателен!) и полное расслабление шеи и плеч. Спина позднее начала похрустывать где-то, стало легче, голова не болела вообще года два уже (даже при похмельях). Также стал подтягиваться на перекладине (тоже обязательно), иначе позвонки торчали как колья и воротник "Шанса" дома одевал на 2 часа. Спасибо моим советчикам. Чем мне еще себе помочь, надо-ли кальциевую терапию(советуют), массажи дополнительно, и какую-то электро терапию (как мини-укольчики током вдоль позвоночника)??