Здравствуйте!
Мне 36 лет. Полгода меня беспокоят постоянные боли в пояснице, до этого обострения (лет с 20) были 1-2-3 раза в год, а сейчас боли стали постоянными, утром с трудом встаю с постели, но через 2-3 часа боли уменьшаются. По МРТ диагноз - задние центральные протрузии дисков L4 - L5 до 3 мм, L5 - S1 до 3,5 мм с воздействием на дуральный мешок, дегенер.изменения губчатого вещества, краевые костные разрастания передних и задних углов тел L5 и S1, ширина позвоночного канала до 14,5 мм. Вопросы такие: можно ли мне делать упражнения на пресс (если вечером поделаю, то утром боль сильнее, чем обычно)? Можно ли беременеть и рожать (во время первой беременности 12 лет назад поясничные боли были очень сильными на 7-10 неделе, потом прошли)? И стоит ли покупать ортопедический матрас? О лечении не спрашиваю, потому что с результатом к неврологу еще не попала...Заранее спасибо