Уважаемая Фадина, в случае межпозвонковых грыж, не стоит самостоятельно применять какие- то лечебные упражнения, они м. быть просто противопоказаны. Стоит проконсультироваться с врачом и инструктором по ЛФК. Это наверное самое правильное и безопасное решение. С уважением Соломатов В. Г.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!