Может Вам покажутся мои проблемы ерундовыми, и все же, мне всего 25, а уже постоянно хрустит позвоночник, не надолго ссутулюсь, распрямлюсь - хруст, боюсь, что со временем он начнет болеть. Можно ли этого избежать и можно ли избавиться от хруста.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
скроей всего болеть начнет не от хруста, а от дури: поднятие тяжестей, долгого и непрерывного сидения в одной позе, на неправильном кресле, в холодном помещении, особенно после жары.
Впрочем, это мое личное мнение - к сожалению из оперы "хорошая мысля приходит опосля" : -/
Уважаемый Павел, тренированное тело не позволяет сутулиться, т. к. тонус мышц спины хорош. Тренированное тело означает эластичный и крпкий связочный аппарат (причина хруста - ригидные напряженные связки, их растягивание при движении). Отсюда вывод - для устранения беспокоящих явлений научить себя двигаться, тренировать себя. И все. С уважением Соломатов В. Г.
Впрочем, это мое личное мнение - к сожалению из оперы "хорошая мысля приходит опосля" : -/