Добрый день! Мне 23 года, более 9 лет занимаюсь единоборствами (каратэ) + последние пол- года тренажеоный зал. На днях по результатам рентгена поставили диагноз болезнь Шейерамана- Мау, в связи с чем вопрос: что необходимо исключить из тренировок (в тренажерном зале делаю упражнения лёжа, в висе, на брусьях, жим ногами и на тренажерах тяги горизонтальные и вертикальные). На что необходимо обратить внимание при тренировках по каратэ? Какое я могу проводить лечение самостоятельно?
Спасибо! С уважением Женя!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!