В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

12:21 30-03-2018 / Екатерина… / г.Гродно, обратиться

Какие продукты нужно употреблять ,чтобы похудеть?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 12:51 30-03-2018 Это я!, обратиться
Екатерина…,
Здравствуйте,Екатерина!Кушать надо, в малых порциях,но нужно ограничивать себя в сладком,мучное и сладкое лучше всего исключить,кушать больше кашек, желательно овсяные хлопья,гречка,пшено,так же кушать фрукты, овощи,супчики,салатики,все молочные продукты снизить до малого процента жира и лучше всего не есть после шести,ну или хотя бы йогурт или кефир выпить,скушать яблоко или другой какой-нибудь фрукт и главное заниматься спортом,старайтесь вести активный образ жизни,чем больше движений,тем больше сжигаются калории.Думаю,мой совет вам поможет)Всего доброго вам!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Rambler's Top100
Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru