А вот я, люблю сделать чай с бутербродами, включить инет и сидеть в конференции - худеем! открыть (еще 8 сообщений)
Последние 5:
Смотрите, Лерчик, а то так замаслитесь, что потом того. .. забудете, что худеть собирались. смотреть
Isola, да так обычно и происходит: )Силы воли никакой, вот и заглядываю сюда в целях самовнушения. Иногда помогает. смотреть
Похвально, что заглядываете. .. Начало уже заложено. Остаётся только начать и закончить. смотреть
Сила воли даже если ее нет то появится как только встаните на весы и увидите первые результаты. Это мощный стимул. смотреть
Sila est' i volya est', a vot sily voli net! смотреть
Добрый день! Сижу на белковой диете неделю(Кремлевской). Поправился на 2 кг. Что делать? открыть
Бросать, пока не поздно% ) Эта диета сама по себе далеко не безвредна, так что, кроме того, что посадите печень и почки, еще и поправитесь: ( смотреть
А почему же я похудела на 4, 5 кг?
За первую неделю! смотреть
Потому что не ели углеводов и похудели. Когда человек бысто теряет вес (1- 1, 5 кг вдень) это идет потеря воды ораганизмом а когда 100- 200 грамм в день это потеря жиров. Любая… смотреть
здравствуйте, муж 2 года назад стал вести "офисный" образ жизни, кушать удается раза 2 в день - соответственно, много ест. Поправился очень. При росте 182 весит 92. Посоветуйте,… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
А 5- 6 раз в день не ведут ? смотреть
Экспериментально установлено, что прием одной и той же пищи, разделенной на 2- 3 приема или на 4- 5, приводит к сбросу веса во втором случае чаще. Причина, возможно, в том,… смотреть
Всё верно, но здесь речь идёт о раздельном питании. смотреть
Здравствуйте! Сегодня ночью я проснулась от сильного дрожания в руках, головной боли и легкого дрожания по всему телу. Отчего может быть дрожание рук (не кистей), боли… смотреть
2novuc1: Похоже на проблемы с сосудами. 2Isola: Так никто не заставляет смешивать в один прием пищи белки с углеводами. Я согласна с тем, что в офис придется что- то брать, при… смотреть
Всем кто хочет похудеть предлагаю диету которую мне дал врач. Проверена на безнадежных. 2 недели- 8 кг Исключить полностью- спиртное, соль, сахар, вода- 1 литр в день 1 и… открыть (еще 7 сообщений)
Последние 5:
Уважаемя Ксения, при всем желании больше 8 кг не потеряешь и до дистрофии не дойдет. Я лежала в клинике голодания 8 лет назад, пила только воду и похудела за 15 дней только… смотреть
Нужен совет для моего мужа- ему 44года рост 183 вес 100 Но живот- просто безобразный(пивное прошлое сказалось)Что в этом случае можно ему посоветовать? как организовать… смотреть
Прежде всего, не есть на ночь. Пиво исключить. В сауну 2 раза в неделю ( но без женщин и спиртного) : ) смотреть
на этой диете пошел четвертый день. . чувство голода если и было, то в первый день- главное, забить его до отказа всякими интересными делами, и лучше недолго и подальше… смотреть
Вашему мужу если он хочет похудеть надо взять себя в руки. Отказаться от пива, большого количества копченых и соленых продуктов, жирных, жареных, печеных , тортов, мороженого,… смотреть
Слышала от многих, что очень эффективным средством от избавления от лишнего веса и целлюлита являются процедуры обертывания (состав компонентов незнаю). Что Вы думаете… открыть
Это термическое воздействие, бывает травяное, грязевое, с морскими водорослями, парафиновое. Добавки действуют только на поверхностные слои кожи, основной эффект -… смотреть
Если на самом деле есть желание решить проблему целюлита, большего чем надо размера бёдер, талии - напишите , помогу советом по поводу обёртывания. vip6k@bk. ru смотреть
Самое изумительное средство от целлюлита и лишнего веса- финская сауна без спиртного. смотреть
Здравствуйте! Решила занятся Йогой в целях похудения. Подскажите какой вид йоги направлен именно на эти цели. открыть
Классической хатха- йогой. Только похудение - это вторичный эффект, котоог может и не настать, может быть для вашего оганизма ваш вес- оптимален сейчас. смотреть
Теоретически нет. . Говорят, от неё наоборот того. . понос. Но если она для вас непривычна, тогда может измениться обмен веществ. И что будет потом, зависит, скорее, от ваших… смотреть
Я живу в южной- корее здесь едят только острую пищу и рис я ужасно поправилась смотреть
Так ведь и я о том же - от непривычной пищи изменился обмен веществ. меня тоже такое было. Вернулась в Россию - прошло. смотреть
Напишите мне подробней, помогу советос. vip6k@bk. ru смотреть
есть поменьше смотреть
Заниматься спортом смотреть
Помогите похудеть в бедрах. Когда худею, сначала щеки пропадают, потом доходит до бедер. А когда толстею, сначала бедра. Неужели это генетическое и не пропадет? открыть
Займитесь спортом. Лучше всего шейпингом или степ- аэробикой: там много упражнений, направленных именно на бедра. Параллельно соблюдайте диету (инструктор по шейпингу… смотреть