Zdrastvuyte. Mne 19, rost 173sm i ves 50 kg. Mne kajetsa chto ya slishkom xudoy. Chto mne delat. Esli vi etim ne zanimaetes, skajite pojalusta komu ya doljen obratitsa . открыть
Vlad, tebe nado sprosit ob etom devochek, kotorie na etoi konfe jalyutsa cto tolsteut - oni rasskajut ot chego priyatnee i effektivnee tolstet смотреть
Что делать? надо спортом заняться- бодибилдингом(штанга, гантели, тренажёры). Вес должен расти за счёт мышц, а не жира! Тем более тебе пока что 19- рост ещё идёт вовсю. И… смотреть
Привет, Влад! А мне очень нравятся худые парни. Если ты худенький и при этом чувствуешь себя хорошо, то подумай прежде чем поправлятся. А если ты действительно нестандартно… смотреть
Podscajite pojalusta kak ludshe pohudeti na 8- 10kg. SPASIBA открыть
Я сидела на японской диете, достаточно легко сидеть, так силой воли хорошей яя не обладаю = ) смотреть
здраствуйте ! !! у меня началась дипрессия, я очень активно занималась спортом, сидела на диете по группи крови, теперь меня беспокоит мое состояние я не могу не тока… открыть
Марина, какое свое состояние вы так смело называете депрессией? по вашему сообщению трудно понять, что - событие, травма, стресс - запустило прибавку в весе, и какая это… смотреть
Вот простые рекомендации, которые вам помогут: Утром обязательно завтракать, перестать ходить в рестораны быстрого питания, полностью исключить сладкие газированные… смотреть
Мне 14 лет. При росте 171 я вешу 75кг. Пыталась сидеть на диетах но не хватает силы воли. Подскажите что надо делать. открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Наташа, прежде всего идите к врачу (эндокринологу). Дело в том, что у вас идет гормональная перестройка и любая коррекция должна быть контролируема! Составление рациона… смотреть
Не слушайте советов о диетах. В Вашем возрасте как правило еще не бывает серьезных нарушений пищевого поведения, и нарушения веса обусловлены как правило гормональными… смотреть
Что делать? судя по вашему ответу Саше, вы живете в стесненных материальных условиях, и вполне возможно, что ваше тело увеличивается, чтобы набрать устойчивости в таком… смотреть
Фрукты дороги, а импортные так просто вредны, они тебе и даром не нужны. Овощи наши родные морковка, капуста, и т. д. И спортивная нагрузка, просто потанцуй дома под телевизор.… смотреть
Наташа, мой личный опыт - 6кг за 4 года, и то после третьей попытки найти грамотного эндокринолога, и это при том что я врач. У меня эндокринная патология после рождения… смотреть
у меня желтый налет на языке , сухость во рту, побаливает в области груди, что это может быть? открыть
Валентина, Вы немного не по адресу, или я чего- то не понимаю, причем здесь похудение? Это состояние результат диет? У Вас болит справа или слева? Сколько Вам лет? С чем… смотреть
Есть ли эффект от поясов оснавоных на основе пота
надеваешь и потеешь открыть
Я пробовала заниматься физ. нагрузкой в таком поясе - потеешь очень обильно, но учащается сердцебиение и тренироваться тяжелей. .. А потом жажда - попил водички после… смотреть
Чтобы попытаться ответить на твой вопрос, надо побольше о тебе узнать - какого ты роста, как набрал вес - постепенно, или после какого- то события? Какого? Напиши подробней,… смотреть
мой рост - 170см, я полный всё жизнь, внешне с годами я не вижу чтобы сильно толстел , но вес с возрастом прибавляется. Тоесть постепенно смотреть
Основная задача - найти грамотного эндокринолога, можно начать с городского эндокринологического диспансера. Не ведитесь на обещания недобросовестных продавцов без… смотреть
попробуй найти область жизни, в которой твоя весовая категория ценится - превое, что приходит в голову - борцы сумо. .. Они в Японии - очень уважаемые люди, и у нас сейчас… смотреть
здравствуйте! подскажите как похудеть при кормлении грудью? уже прошло после родов 4, 5 месяца, но не живот не подтягивается, а вес то на 1кг похудею, то обратно набираю.… открыть
Ребенка Вы вынашивали 9 месяцев, столько же требуется организму, чтобы "отойти" от беременности. О качании пресса здесь писали - это не лучший вариант, тем более после… смотреть