здравствуйте, мне 24 г, рост 1м, 68см. я вешу 60 кг, хочу сбросить до 55 кг . я принимаю л-карнитин посоветуйте какую дозу л-карнитина в день нужно принимать мне открыть
наталья,загляните на ЛФК и Спорт (нажмите в колонке справа)- запись "Антон 11.41" прочитайте и выскажите просто своё мнение... Можете предложить свою тему для обсуждения....… смотреть
Здравствуйте,меня зовут Елена 29 лет.Пол года назад весила ещё 76,а сейчас 96.После 18.00 только пью или фрукты,немного,мучное не ем и набираю вес,всё оседает на ягодицы и… открыть
Советую обратиться к диетологу-эндокринологу 310-76-00.Сама сегодня туда записалась по совету подруги (ее результат -30 кг ) смотреть
просто так такой весс не набирается,наверно пережила какой-то стресс,нужно успокоить нервную систему и к эндокринологу. смотреть
А вы пробовали записывать, все,что вы едите до 18.00? А потом подсчитывать калории, уверена, вы будете в шоке.И еще, может вы употребляете какие-нибудь лекарства постоянно,напимер… смотреть
Здравствуйте. Два месяца назад я бросила курить и просто на глазах располнела, из 47кг (идеальный вес для меня) превратилась в 58кг при росте 160см. Сбросить вес никак не… открыть
Даже смешно, что находятся люди, которые тратят деньги на подобный бред.. смотреть
Любой метод хорош, если в него верить. Но самое главное это контроль еды и движение. смотреть
А мне вот уже не смешно...если ничего не помогает начинаешь задумываться и о таком способе... смотреть
здравствуйте! моей дочери 17 лет.При росте 155см., она весит 82кг.
Можно ли ей принимать Линдаксу??Мы обошли всех специалистов, и результата не какого... открыть
А что со спортом и диетой? смотреть
для того , чтобы улучшить выведение токсинов мне посоветовали выпивать 1.5 литра воды в сутки. в воду добавить 2 столовые ложки порошка глюкозы и сок двух лимонов . правильно… открыть
Вас в каком классе из школы выгнали? Вы знаете вообще, что такое глюкоза? И какие нафиг токсины вы собрались выводить таким способом.. Клуб любителей Малахова и свежей… смотреть
марина, это ничего не даст, только аппетит разыграется. Напишите что вас тревожит, какие жалобы, постараюсь помочь советом С уважением врач-эндокринолог Чунина Ольга… смотреть
Уважаемые диетологи, вопрос мой в следующем: как в условиях плохого качества продуктов питания, воды, употребления Е-шек, сбалансировать свой рацион по норме потребления… открыть
Желательно знать ещё вашу физическую нагрузку и тогда расчет прост. Высчитываете индекс Кетли: вес разделить на рост в метрах в квадрате. Получаете цифру 28, 5 У вас ожирение… смотреть
Здравствуйте! У меня такая ситуация. При росте 160 см я вешу 44 килограмма. Вес колеблется. Бывает, вешу и 45. Кушаю один раз – завтракаю. Набираю где-то 500-1000 ккал по моим… открыть
упс, поправочка... до 45-46 :) смотреть
мде..... смотреть
Зачем же вы свой огранизм так мучаете, тем более на зиму, а с двумя кг вам ток лучше будет, питайтесь правильно, а то организм вам отомстит ;) смотреть
Разделите свой завтрак пополам, выделите из них углеводы и не увеличивайте их, а вот что касается белков(мясо, рыба, творог, белок яйца, адыгейский сыр) ешьте в промежутках… смотреть
Пожалуйста помогите!!! мне 16 лет при росте 171 я вешаю 51кг , меня всегда мучил этот вопрос так как раньше мой вес был 57 а потом я взялась за себя стала ограничивать себя… открыть
фу блин, какие подробности... То что ты тут описываешь называется анорексия нервоза, по-русски - нервная анорексия, и лечить ее нужно у врачей.. Так что двигай к доктору..… смотреть
Солнышко,поверь, что твой вес идеален, поэтому кушай нормально, просто может начаться психическая зацикленность на своем весе.Сама через это прошла:ела по-минимому,… смотреть