Здравствуйте,я хочу спросить,худеешь ли от занятия на велотренажере,я занимаюсь каждый день по пол часа.спасибо открыть
Велотренажер - хорошая аэробная нагрузка. Расход калорий в сутки само собой стал больше. Но если его компенсировать сладеньким и жирненьким. Еще и спиртным. Эффекта… смотреть
Зайдите на kgoff.ru можно ограничить желание поесть лишнего без особых усилий. Также происходит чистка и уменьшение жира. смотреть
Мне 62 года, вес 84, рост 167, мне нужно сбросить в пределах 3-5 кг, после 18 час пищу не принимаю ,принимаю лекарство L-тироксин 100, заболевание ГИПОТЕРИОЗ, стараюсь свыше 1500… открыть
Valentina,
если самочувствие позволяет,присоедините 3-4 раза в неделю физнагрузку, 40-60 мунут. смотреть
здравствуйте. после родов прошло 4 месяца. но мой вес меня пугает. мой рост 159 а вес сейча 66. а до беремености был 58.помогите вернуть форму.спасибо открыть
Столько всего не известно. Ни возраст, ни то, кормите ли вы грудью. смотреть
Будьто добры, скажите, пожалуйста, а консультанов этой рубрики нет? Все сводится к обычной форумской тусовке со свойственным тусовкам ненормативной лексике, безграмотности… открыть
врача нет, пишите я возможно Вам смогу ответить, arctica.07@mail.ru смотреть
sozanna,если Вам нужна грамотная консультация, то ее в интернете не ищут.Если случай несколько неординарен, то тем более.Я имею высшее медицинское образование, и поверьте,далеко… смотреть
За последнее время я очень сильно похудела!!!! В чем причина незнаю, обошла кучу врачей, сдала огромное кол-во анализов.....Причину так и не нашли, а я уже почти превратилась… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
А на лейкоз не проверялась? Ради интереса так... смотреть
нет не проверялась. А что надо сделать, чтобы провериться? смотреть
У моей жены была год температура 37, тоже худая была. Ее сестра также была очень худая, прямо до костей. Проблема была в щитовидке, теритоксикоз. смотреть
Алексей, спасибо, но это не про меня. Щитовидку я проверяла- в первую очередь. Узи и гармоны - тут всё чисто , норма.((((( смотреть
Марина, добрый день, у меня такая же проблема, вижу что вы писали очень давно, если у вас за это время все изменилось, то расскажите пож-та как вы набрали вес или может… смотреть
Возможно ли последствия если кушать только два раза в день.На пример утром и в обед и все иль какое питание мне посоветуете ? открыть
лучше есть чаще (3-4 раза), но меньше (небольшие порции) смотреть
Если перерывы в приеме пищи больше 8 часов происходят регулярно достаточно продолжительное время, это первый шаг к нарушениям в пищеварительном тракте. Гастрит, язва… смотреть
Добрый вечер! Не знаю с чего начать, а ладно хочу похудеть. Перепробовала много всего (диеты, так называемое кодирование и т.д.) обращалась к врачам, сдавала анализы на… открыть
Ольга,начните с малого- не ешьте после 6 вечера. Нормальный обед(без обжиралова) и в 5 вечера пару яблок истакан кефира. Завтракайте обязательно. Продержитесь неделю.… смотреть
И еще весь дневной рацион нужно разбить на 5-6 приемов.. смотреть
Спасибо за рекомендации. смотреть