Здравствуйте.Мне 22 года.Я занимаюсь фитнессом.(аэробика,растяжка) и после очередного занятия появилась боль в колене при разгибании (встаешь и идет боль, походишь - всё проходит, если опять встаешь из положения сидя, опять болит). Сначала я не обращала внимания..но потом всё становилось больнее. Тренер сказала пока прекратить занятия.2 недели не ходила боль только усилилась.А во время занятий не болит ничего и после минут 10 тоже....А потом когда мышцы остывают опять появляется....и всё больнее.
Здравствуйте. У меня такая же проблема с коленом. Мне 18. Я полтора года прфессионально занимаюсь аэробикой( стэп и классика). Выступаю на соревнованиях, езжу на сборы. И вот после одного упражнения у меня с коленом такая беда приключилась. До занятий аэробикой у меня постоянно хрустели колени. Когда стала заниматься, боль и хруст прошли. А однажды после того как спрыгнула со степа хрустнуло, заболело и стало больно разгибать. Мне сказали, что проблема с хрящами и запретили ходить на тренировки. А для меня команда и все это очень много значат. Когда колени пройдут, можно будет возобновить занятия на том же уровне или нет?