Здравствуйте! Я много занимаюсь спортом (бег, кардио, силовые) и танцами. Последнее время от перегрузок стали болеть колени. Что делать? Снизить нагрузку не получиться.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте. У спортсменов "боли в коленях" - самая частая жалоба. И эти боли могут быть обусловлены сотней разных причин. Я так понимаю, Вы инструктор по фитнесу? Самая частая проблема у инструкторов (аэробика, степ) - нагрузочная хондропатия. В этом случае действительно ничего кардинального сделать не получается ,если не убрать избыточные нагрузки. Но в любом случае ,целесообразно проконсультироваться с оспециалистом по спортивной травматологии.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!