Мне 26 лет. 21. 12. 00 я сломал левую наружнюю лодыжку (смещения не было). Гипсовую лонгету снял через 25 дней. Сильных болей ни при переломе, ни при иммобилизации не было. Примерно через 10 дней после снятия гипса в результатее неудачного движения ногой (ни падения, ни удара не было) почувствовал острую боль, даже острее, чем в момент перелома. Но болит не только лодыжка, а иногда "пронзает" всю ногу до бедра, порой из- за боли при малейшем движении ноги долго не могу заснуть. Похоже на мышечные или суставные боли, периодически они проходят. Кроме того, до сих пор трудно спускаться с лестницы (плохо сгибается ступня), и не спадает отек.
Я неделю растираю отечные места индовазином 2 р. в сутки, и перебинтовываю эластичным бинтом (начал 3 дня назад, на ночь снимаю).
Врач в травмпунте сказала, что перелом не самый тяжелый и даже не стала делать рентген при выписке.
1. Чем можно облегчить боль? Какие ещё процедуры полезны в такой ситуации (что Вы, например, думаете по поводу физиотерапии)?
2. Где можно найти хотя бы краткое описание комплекса восстановительных упражнений (мне очень неудобно добираться до поликлиники)? Стоит ли стараться ходить нормально, не хромая, несмотря на болевые ощущения?
3. Могут ли эти боли быть вызваны смещением и неправильным срощением костей? Что делать, если это так?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!