Здравствуйте! Хотелось бы узнать, не влияет ли безжировая диета на суставы. Занимаюсь степом, ходьбой, а недавно добавила прыжки (уменьшившийся вес позволил попрыгать всласть : ) Заметила, что мои коленные суставы при приседаниях и т. п. стали скрипеть. Не болят, но ощутимо скрипят. Меня это пугает. Что можно сделать, о чем это сигнализирует? Диета не совсем безжировая - рыбу очень люблю и охотно ем, а нерафинированное оливковое масло в принудительном порядке по чайной ложке через день. Что посоветуете? Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!