(Вопросы с ответами специалистов.)
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мой муж резко поправился за 3 месяца... при росте 1,76 он весит 100 кг,как нам похудеть? заранее… открыть
Для начала нужно вести пищевой дневник в течение одной -двух недель - записывать что съел. сколько. когда и почему - это важно для того, чтобы онять причину набора веса… смотреть
добрый день! врач мне выписал пить антибиотик клацид 500мг 2 раза в сутки...для лечения трахеита...прочитав инструкцию в показаниях вижу: "инфекции кожи и мягких тканей… открыть
в том смысле, что в интрукции написано: ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ инфекции нижних отделов дыхательных путей (такие, как бронхит, пневмония): инфекции верхних отделов дыхательных… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Моему сыну 13 лет. В декабре этого года исполняется 14. Рост 167 см. Вес 42,5 кг. Дело в том, что полгода… открыть
Татьяна, У Вашего сына действительно очень жесткий дефицит массы тела - ИМТ 15,3 норма от 18 до 25, кстати, 64 был практически идеальный вес для его роста - ИМТ 23. Подсчет калорий… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Год назад я стала мамой. За время беременности набрала 20 кг. И никак не могу вернуть прежнюю… открыть
для сброса более 10кг нужна система - зайдите на мой сайт и посмотрите школу здоровья shapovalova.info смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:очень хочу похудеть к свадьбе на 5 кг, за две недели, не ем после 6, ни жирного ни сладкого, салаты… открыть
При росте 162 55кг это норма. Чай для похудения не рекомендую - если у Вас есть 2 недели - попробуйте перейти на диету - курица, рыба, мидии, листовой салат( не менее 1кг) и грепфрут… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 62 года, очень люблю кушать семечки подсолнуха. Могу в день сгрызть 300 г. Вредно ли это в… открыть
Калорийность семечек подсолнечника 589Ккал на 100г - т.е. почти всю суточную норму калорий Вы потреблчете семечками. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 160см,вес 60кг,23года.Пытаюсь похудеть уже 4месяца,но ничего не получается.Соблюдаю… открыть
5 кг можно сбросить самостоятельно, но только не на фоне депрессии. Попробуйте не есть утром и днем - сколько выдержите. а примерно 1500ккал съедать вечером. смотреть
Уважаемый доктор, здравствуйте! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я веду учет съеденных и затраченных калорий уже месяц, каждый день все записываю и потребляю… открыть
Может снижаться обмен и активизироваться "ген запасливости" - т.е. снижатся затраты на обеспечение жизнедеятельности жизненно важных органов. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: хотела бы узнать на какую диету мне лучше сесть, чтобы похудеть? мне 18 лет, рост 170см, вес 72!… открыть
У Вас вехняя граница корридора здоровьяч по весу. В Вашем возрасте лучший способ - увеличить физические нагрузки. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте. Мой вес 54 кг, рост 1м 62 см. возраст 31г. Я бы хотела похудеть до 47 кг, но никакие… открыть
Рост у вас даже чуть ниже идеального - не советую расшатывать метаболизм, который помогает придерживаться такого веса - последствия могут быть непредсказуемыми. смотреть