banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем...

задать свой вопрос

(Вопросы с ответами специалистов.)

 

худеем... 18 октября 2011 г. / Юлия / Норильск

Здравствуйте. мне 31 год перепробывала все возможные диеты. ем не много . но полнею. рост 168 вес110. подскажите как разработать собственную диету. или какойто метод есть?… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Такой большой вес трудно взять одними диетами,ужна психокоррекция и жесткий контроль за суточным калоражем. Для начала можете попрлобовать исключить продукты с высоким… смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Юлия / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: уже который год хочу похудеть, но все попытки безуспешны... мне 19, при росте 168 мой вес 98 кг...… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Если Вы готовы взвешивать и записывать каждый кусочек пищи в течение года я бы посоветовала Вам пройти марафон Билла - он помогает ограничить калораж и очень эффектвно… смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / ���

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 22 года,рост 170,а вес 48-50,но у меня есть проблемный места на теле и это от того,что я неправильно… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Что значит "неправильно питаюсь" и что за проблемные места при индексе массы тела 17,3 - это ниже нижней границы нормы здоровья. смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Татьяна

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: В первую беременность набрала 30 кг,ушло 10,во вторую набрала 10 ушло 4.Перед второй беременностью… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

А суточный калораж подсчитывать не пытались? смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Ксения / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 17 лет. высокий рост около 165 см и вешу я 65 килограмм. Не очень нравится свое тело. довольно… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

нет, не поможет. На завтрак творог и яйцо,в школе побольше салата и поменьше каши, после школы кефир/ряженка/простокваша без хлебцев. Вечером лучше курица, мидии или… смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Татьяна / г Котельниково

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мой рост168 см,а мой вес 105кг.мне 24 года,перепробывала все,хочу начать пить таблетки Редуксин!Безопасен… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

не думаю. что поможет - максимум стабилизирует вес, а потом будет привыкание и синдром отмены. если Вы так хотите похудеть, что готовы взвешивать каждый кусочек пищи… смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Настя / ульяновск

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Как можно сбросить вес? мне 18лет и мой вес составляет 70кг.Я очень хочу похудеть до 60 открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Нужно исключить продукты с высоким гликемическтм индексом - эту таблицу легко можно найти в интернете. Если проще говорить - исключить все продукты, которые содержат… смотреть

худеем... 18 октября 2011 г. / Татьяна / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мне неуютно(неудобно) в своем весе 65 кг при росте 1,73 м.Не подскажите,нужно ли худеть и не скажется… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Ваш идеальный вес - 60-63кг, нижняя граница нормы - 54кг. смотреть

худеем... 17 октября 2011 г. / Аноним / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: как на организм влияет препарат СлимКлинз, препарат подавляет аппетит. Состав: сухой экстракт… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Можно применять и дольше, если там нет незаявленных компонентов. По крайней мере в России такой БАД не зарегистирован. смотреть

худеем... 17 октября 2011 г. / Елена / 0

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте! Доктор мне 19 лет, при росте 163 мой вес составляет 63 кг. у меня жир на боках и низ… открыть

19 октября 2011 г. / Шаповалова Людмила Михайловна

Верните мясо, молочные продукты до 5% жирности, что Вы имеете в виду "и т.д."? И обязательно считайте калории. смотреть

Страницы:    <   1   2   3   4   5   6   >   Last 

Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru