Найдено (437 сообщений)
Здравствуйте! Мне 22 года. Я 2 года активно занималась фитнесом (почти каждый день), т.е. аэробика, танцы, и в первые же месяцы занятий сильно похудела. Когда я бросила занятия (на год), то вес не только вернулся, но и прибавилось лишних 10 кг. Сейчас я ... открыть
... быть причиной целлюлита? 22 года,замужем,беременностей не было. Рост 170, вес 57 кг. Занимаюсь в тр. зале, аэробика и придерживаюсь правильного питания. Вес застыл на месте и кроме того, появился ужасный целлюлит - ноги полностью покрыты бугорками. От ... открыть
... икры вовремя бега и я была вынуждена не доделывать упражнения. С апреля после перерыва на каникулы я восстановила тренировки (обычная аэробика с нагрузкой на ноги) и заболели уже обе ноги в том же месте (внутренние стороны икр). Один раз я продолжила ... открыть
Очень хочу похудеть, но никак не могу, т.к. просидев 2-3 дня на правильном питании, начинаю очень сильно хотеть сладкого и срываюсь. Я 1,5 года назад родила ребеночка, когда… открыть
... важный фактор – это физическая активность. Лёжа на диване от лишних кг не избавишься. Поэтому, прогулки, плавание, аэробика и т.д. столь же неотъемлемый компонент лечения избыточного веса. Психологически важный момент – полюбить себя и сделать для себя ... смотреть
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Мне 21 год. 11 день подряд температура от 37.3 до 37.5. больше вообще никаких жалоб, кроме жара, иногда озноба. Пришла к терапевту, пока… открыть (еще 7 сообщений)
Последние 5:
... температуру, не бегите за градусником, скажите себе: "Я -здорова, у меня ничего не нашли". Наладьте свой режим дня, переключитесь с постоянных дум о температуре. У Вас есть занятия, которые Вам интересны?Йога, бег по утрам, аэробика, бассейн,танцы и т.д.? смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 19 лет,рост 165, я вешу 60 кг, и хочу похудеть, скажите пожалуйста какую диету лучше попробывать!=)… открыть
Рекомендую начать с физической нагрузки. Танцы, пилатес, аэробика, обруч, велосипед, ролики, паркур - да что угодно!!!!!!!!! и т.п. Исключить из рациона рафинированные жиры, фаст фуд, сладости и газированные напитки с сахаром, алкоголь, снэковую пищу ( ... смотреть
... подкожный жирок которого не было, а после этого всего стресса появился и кушаю много много овощей и занимаюсь спортом 3 раза в неделю,степ-аэробика, при этом не очень комфортно себя чувствую,даже если вес 53 норально на мне то кожа и жирок этот ну никак не ... открыть
... при росте 187 см. Однозначно настроен похудеть и готов к усиленным занятиям, но в просторах интернета, не могу найти правильные занятия. Аэробика, шейпинги не для меня, по мне: жимы, гантели, бег. А везде разная информация, в качалках все советы на набор ... открыть
... при росте 187 см. Однозначно настроен похудеть и готов к усиленным занятиям, но в просторах интернета, не могу найти правильные занятия. Аэробика, шейпинги не для меня, по мне: жимы, гантели, бег. А везде разная информация, в качалках все советы на набор ... открыть
Вопрос флебологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 30 лет. После больших физических нагрузок бег+аэробика в августе этого года на левой ноге с внутренней стороны бедра появилась сначала боль, а потом бугорок с горошину. Я ... открыть