Найдено (437 сообщений)
... периодически (раз в 3-4 месяца) появляется и очень сильная.Даже в покое болят колени.Не опухают.Совсем недавно,но уже после физической нагрузки на ноги (аэробика) они снова сильно заболели.Иногда бывает блуждающая боль,из рук в ноги например.что это такое? открыть
Принимаю метморфин, сахар в крови пограничный, плюс ксеникал, надеюсь на похудание, также принимаю ципрамил,т.к. имею легкую депрессию. Насколько совместимы эти три… открыть
... важный фактор – это физическая активность. Лёжа на диване от лишних кг не избавишься. Поэтому, прогулки, плавание, аэробика и т.д. столь же неотъемлемый компонент лечения избыточного веса. И последнее, у Вас хорошие показатели снижения веса за месяц. ... смотреть
Здравствуйте! Мне 46 лет. 3-й год занимаюсь степ-фитнессом для поддержания формы.Неделю назад появилась легкая боль в голеностопе, за неделю боль (только при ходьбе) усилилась… открыть (еще 5 сообщений)
Последние 5:
Да, нагрузочный бурсит - не самая простая проблема. Степ-аэробика ОЧЕНЬ вредна для опорно-двигательного аппарата. смотреть
Добрый день. Помогите советом. Что делеать, если мысли о суециде посещают все чаще? мне 28 лет, есть квартира, хоть и небольшая,работа. даже зарплата не совсем уж маленькая,однако… открыть (еще 67 сообщений)
Последние 5:
... . Растяжка мышц не та. Главное, что я усвоила, что в йоге всё нужно делать плавно, без резких движений. Тогда будет длительный эффект. Если делать рывками (типа аэробика под музыку), то эффект будет пока занимаешься, бросила заниматься - эффект пропадёт. смотреть
Ребят, в долгом времени , аль в скоре приключилось со мной вот что: не заметила как набрала сто килограмм весу , и эт при росте 175. Скажите, хоть кто-нибудь имел прекрасный… открыть (еще 6 сообщений)
Последние 5:
... личную жизнь). И собственно я бы вам посоветовала одновременно решать внутренние психологические проблемы+ физические нагрузки (тренажеры, аэробика, танцы... В общем спорт). А насчет диет- разумное питание, в котором всего хватает и которое соотносится с ... смотреть
Здравствуйте я хотела бы задать вопрос диетологу у меня проблема с весом что мне делать за носледние 4 года я попровилась на 31кг это у меня из за гормональных нарушений… открыть
... важный фактор – это физическая активность. Лёжа на диване от лишних кг не избавишься. Поэтому, прогулки, плавание, аэробика и т.д. столь же неотъемлемый компонент лечения избыточного веса. Психологически важный момент – полюбить себя и сделать для себя ... смотреть
... с 2003 г. (до этого времени весила 52-55 кг и считаю, что была ужасной толстухой). Новый вес помогают удерживать ежедневная аэробика, танцы 2 раза в неделю по 2 часа, утренние пробежки, игры с собакой и вообще ведение активного образа жизни . Но! Я очень ... открыть
Здравствуйте, у меня проблема. При своём росте 165, я вешу 45, я сидела на разнообразых диетах, делаю упражнения на пресс, но живот так и не сходит. Ещё ко всему, у меня вздувается… открыть
аэробика. странно, я то думал, что это всем давно известно смотреть
Здраствуйте. Начала заниматься спортом (бег, степпер, аэробика). Говорят, при активной жизни, легко засыпается, у меня же наоборот. Я много никогда не спала (5-6 часов) и высыпалась, но здесь ещё на фоне жары, от спорта появилось странное состояние ... открыть
... есть складка кожи, которая упражнениями не убирается (занимаюсь активно уже 2 месяца, по 3 раза в неделю, 2 раза - пилатес, 1 раз - аэробика). Ребенку 10 месяцев, продолжаю ГВ, кормлю грудью, в основном, вечером, ночью и утром, иногда днем, по требованию ... открыть