Здравствуйте.
я не знаю в какой раздел написать о своей проблеме, но думаю что это как то связано с кровообращением...
если я веду малоактивный образ жизни, то есть я не делаю хороших (достаточно сильных) физических нагрузок, и к примеру работаю весь день за компьютером, то через 2-3 часа работы, пусть даже с перерывами моя голова становится несколько ватной, мысли как будто в туман переходят... если я продолжаю работать то к концу рабочего дня голова начинает болеть...
Если я к примеру с утра позанимался спортом, к примеру пробежал километров 5, или же позанимался в тренажерном зале то это дает мне рабочий день почти без потери трудоспособности, и голова почти не болит...
к сожалению не имею возможности регулярно заниматься спортом.
посоветуйте пожалуйста в каком направлении искать решение моей проблемы.