Здравствуйте! мой муж купил эллиптический тренажер, который ему посоветовал врач после того, как он попал в больницу с приступом мерцательной аритмии. Но совершенно непонятно, как проводить занятия. Ясно, что нужно очень осторожно подходить к тренировкам. В принципе, он чувствует себя нормально, приступов больше нет. Не могли бы вы посоветовать хотя бы основные принципы: количество занятий в неделю, время занятий, их продолжительность. Естественно, начинать надо с минимального уровня нагрузки, но как ее прибавлять? Заранее спасибо. Ирина