Здравствуйте. Мне 41 год. При росте 164 см, вес 74 кг. Сижу на низкокалорийной диете уже 2 месяца, ничего не ем до 12 часов дня, и после 18 часов вечера, В остальное время исключила… открыть
Вы рассуждаете грамотно и правильно. А пить или не пить прпараты - решайте сами смотреть
Доктор помогите! !! ! Беременность 26 недель. Жутко набираю вес. До беременности при росте 170см, весила 58кг. Сейчас уже 67кг. За 2 недели набрала 3кг. Я не ем сладкого, мучного,… открыть
Записывайте, что едите. Взвешивайте и считайте калорийность. Вам при учете Вашего состояния нужно Ваши 1500+ 500ккал на беременность. смотреть
Здравствуйте, доктор, подскажите, пожалуйста, каким образом можно предотвратить булемию? Дело в том что я похудела в прошлом году на 17 кг, но после Нового года случился… открыть
Резкие диеты имеют эффект "маятника"! .Иностранцы называют это эффект "йо- йо" Это нормальная Ваша реакция. Я советую препараты. Дозировку могу определить только на очной… смотреть
Здравствуйте! Я больной, наверное, человек. .. Мой рост 1, 56 максимальный вес 48 кг. , осенью я сидела на различного рода диетах (рисовой, гречневой и т. д. ) Таким образом мне… смотреть
Здравствуйте! Слышала, что вредно пить при приеме еды. На что это может повлиять? Я привыкла все запивать водой или чаем, не могу есть всухомятку. открыть
Не вредно! . смотреть
Здравствуйте! Мне 15 лет при росте 167см. , я вешаю 51кг. Но я все равно считаю себя толстой, т. к я хочу стать моделью. Скажите пожалуйста это нормальный вес или нужно худеть!… открыть
Совершенно нормальный! Кроме того - в Вашем возрасте (когда организм ещё продолжает ррости и развиваться) какие- либо серьёзные ограничения в еде просто вредны, достаточно… смотреть
У Вас все в порядке. Лкчше быть здоровой, а не больной моделью. смотреть
я сижу на гречне вой диете, но кефир я пью 2, 5% жирности это сильно повлияет на результат? Можно ли кофе на такой диете. чем вредно кофе для похудения? открыть
Кофе можно! смотреть
Здравствуйте, при росте 152 см я вешу 51 кг. Три года назад весила 44, начала пить оральные контрацептивы и постепенно вес увеличился до 47, с осени я добрала 4 кг. 2 года активно… открыть
Группа крови отношение не имеет. Бутерброды замените разовой кашей без добавок. смотреть
Доктор, у меня замедленный обменыый процесс, я потребляла 1000- 1200 кКал в сутки уже несколько месяцев, но не похудела, а потом был стресс благодаря чему я и скинула пяток… открыть
Нормально. Боритесь со стрессом прогулками, плаванием, аутотреннингом. смотреть