Здравствуйте! У меня обнаружили остеопороз. Чтобы восполнить дефицит кальция, я ем кунжутные семечки по 1- 1, 5 ст. ложки в день, так как прочитала, что они содержат большое… открыть
Мне вот интересно. .. есть ли польза в твороге зернистом 6% жирности , там в составе еще сливки и соль. не убивают ли они полезных его свойств? в плане диеты подходит ли… открыть