Здравствуйте! За помощью диетолога обращаюсь первый раз, т.к. сил моих уже нет. При росте 174 вес 78 кг, занимаюсь в спорт зале, но от него только становлюсь больше, а не преобретаю… открыть
что-то кушать меньше. неужели так сложно самой догадаться. какой толк от аэробики, если днем ты столько жрешь, что бока все равно прибавляют в весе. сократи потребление… смотреть
Покритикуйте мою диету. В 2 литра сока виноградного (он наиболее сладкий из всех фруктов) добавляется 1кг творога 5.5% жирности. В миксере растворяем творог в соке и выпиваем… открыть
chto za bred polniy? смотреть
в чем ты нашла бред? смотреть