Здравствуйте. Мне 21 год, при росте 173 см сейчас вешу 74 кг. 11 кг веса набрала за последние 6 месяцев. Последние 2 месяца занимаюсь фитнесом, но вес не уходит, а наоборот увеличивается.… открыть
за 2 часа до занятий спортом и 2 часа после занятий ничего не есть... и ограничить себя в жирах... колбасах, тортиках... 1200калл в день вполне достаточно для сброса веса.. Если… смотреть
Здравствуйте у меня проблему с желудком. Тошнота постоянно, особенно по утрам и после еды. Возможно это гастрит как мне нужно правильно питаться? открыть
Сделать прежде всего гастроскопию. смотреть
что мне нужно делать или чтото принимать чтобы похудеть?и как можно избавиться от прыщей? открыть
Уважаемая Кристина. Для снижения веса необходимо проконсультироваться со специалистом и разработать индивидуальную программу с учётом всех ваших особенностей. Что… смотреть
Смотря какие прыщи, смотря насколько похудеть. смотреть
Проконслуьтируйте насчет этой диеты, пожалуйста. Что пить, какие витамины, что делать, все в подробностях если можно. Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе или… открыть
Это безграмотный вариант низкоуглеводной диеты. Хочу, чтобы вы серьёзно подумали над тем, а насколько же вы себя любите? Представьте, что вы-элитный, неповторимый экземпляр… смотреть