Здраствуйте.Подсажите правильную методику похудения.Мне 14 лет,мой рост 170 см,вес 63 кг.После 6 не есть я не могу,так как у меня вторая смена и я прихожу домой только в 7,а… открыть
Вика, у вас сейчас идеальный вес, вам не нужно худеть, нужно только поддерживать вес в норме. Запрет кушать после шести часов вечера считается разумным только в случае… смотреть
Согласен, всё нормально, во ттолько режим вы сбиваете на "сову", а так - норма. Поменьше слушайте всякие глупости и не вздумайте "улучшиться" - ваш оптимум стабилизируется… смотреть
Здравствуйте. Мне 19 лет, всегда после какого-то волнения или получения эмоций у меня возникает ужасное чувство голода, хочется что то жевать постоянно. Скажите как мне… открыть
После волнения или испытания неприятных эмоций организму требуется расслабление. Расслабление и успокоение достигаются после приема пищи. Никогда не замечали, что… смотреть
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 164 см, вес 59 кг. Занимаюсь несколькими видами спорта, от 2 до 10 часов в неделю. Хотелось бы похудеть до 50-55 кг. Как правильно составить свой… открыть
Обратитесь в конференцию ЛФК и спорт смотреть