вопрос по поводу сколиоза, а именно по поводу укрепления мышц спины. Говорят, что лучшее для сколиозников упражнение- это ласточка, но во время выполнения, у меня напрягаются… открыть
Уважаемая Маша! Существует специальная гимнастика, которая укрепляет слабые мышечные группы, тем самым, стабилизируя искривленный отдел позвоночника. Помочь в этом… смотреть
что за гимнатсика? где я могу ее найти? вы имеете в виду ЛФК? смотреть
Уважаемая Маша! Да, это специальная лечебная гимнастика. Вы можете самостоятельно узнать об этих упражнениях в учебнике по ЛФК, вам может подобрать комплекс упражнений… смотреть
но поймите, что я делаю комплекс ЛФК, мне его в цито дали, я именно про него и говорю, что напрягаются сильные мышцы, а слабые как были рыхлыми так и остались. ласточка-… смотреть
Последенее время я стала ощущать приступы паники(2- 2 раза в месяц)- дрожь, покалывание и мурашки по всему телу, боль в душе, понос и тошнота. Притсуп длиться долго, сутки,… открыть
Уважаемая Вера! Действительно, вегетатитвные кризы могут быть вызваны патологией со сторону шейно- грудного отдела позвоночника. Вам надо обратиться к врачу мануальному… смотреть
Ни в коем случае! Ваше состояние обусловлено не шейным остеохондрозом, а болезнь Ш- М оставляю на совести тех, кто его поставил(этот диагноз актуален лет до 15, болезнь… смотреть