Доктор помогите в детстве у меня были аденоиды, какой- то 3 степени мне их тогда не вырезали, у меня вроде все нормально но я чуствую что у меня постоянный недостаток кислорода, то есть я часто хочу вдохнуть полной грудью, ночью бывает иногда просыпаюсь на спине от того, что чувствую недостаток кислорода как бы задыхаюсь, заметил что часто когда сижу, от того что с детства привык задерживать воздух, не дышу вообще порой н 20- 30 сек, может ли от этого недостатка кислорода пнизиться активность, я чуствую что мног пью, это видно как- то инстиктивно чтобы получать больше кислорода с водой. .. помогите доктор, нужно ли мне вырезать аденоиды или есть какие- то еще способы как мне улучшить поступление кислорода). .. спасибо