Честно говоря здесь тяжело советовать, но у меня получалось держаться и много не есть. ну т. е. если мне хочется съесть пирожное, я его заменяла на яблоко или кефир. Поправилась за время беременности на 4кг, если учитывать что сначала похудела на 4 кг, то на 8 кг. В первую беременность, тоже поправилась на 8 кг
Старайтесь много не набирать. Надо как то себя контролировать. А то потом тяжело будет самой. Хотя что я говорю! Тут уж как получится. .. Я что в первую , что во вторую набирала круто много! В первую 25 кг, а во вторую 28! После первой похудела через полгода, стала даже худее, чем была. А после второй на 7 кг больше, чем до беременности. Зато как мне тяжко было со своим лишним весом! Ноги болели, спина ломила. Ужас!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!