Мне врач советовала есть клубнику, раз лето сейчас. Еще кушай гречку почаще. А вообще при таком уровне гемоглобина на таком сроке назначают во избежание анемии у беременной и гипоксии у плода железосодержащие лекарственные препараты обычно в сочетании с фолиевой кислотов и витамином В
Ира, мне рекомендовали пропить курс (в течение 10 дней) Фенюльса. Результаты меня порадовали.
Правильно все, в гречке много железа, а еще в какао, куриной и говяжьей печени, в сое.
Я сейчас пью "Сорбифер" (по 1 таблетке в день в дополнение к витаминам). Я знаю, что его многим прописывают. Но лучше не самоволничать, и в любом случае посоветоваться с врачом.
Правильно все, в гречке много железа, а еще в какао, куриной и говяжьей печени, в сое.